アンジェラサグラ(Anllela Sagra)|インスタ画像付き!腹筋女子代表の筋肉の魅力を筋トレ視点で紹介!

アンジェラサグラについて、インスタ画像付きで紹介していきます。腹筋女子や筋肉女子として、世界中に多くのファンを抱える彼女の魅力を、筋トレ視点で語っていきます!

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アンジェラサグラという筋肉女子腹筋女子を知っていますか?

インスタに自身の筋トレや筋肉画像を載せたところ、瞬く間に有名になって、現在世界中で人気爆発しまくりな、フィットネス業界の世界的アイドルです。

筋肉好きだけじゃなく、筋肉女子や腹筋女子が気になる人は、その代表格とも言えるアンジェラサグラについて、まずは絶対に知っておきましょう。

外見も筋肉も素晴らしすぎるアンジェラサグラについて、筋肉LOVEの筋トレ野郎が、その魅力を、画像と共に筋トレ視点で「暑く」語っていきます!

後半には、アンジェラサグラの魅力が分かる、厳選したインスタ画像と筋トレ動画を載せておくので、そちらも合わせて確認していきましょう!

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アンジェラ・サグラとは?

アンジェラ・サグラ(Anllela Sagra)は、1993年10月6日に南米のコロンビアで生まれた、女性フィットネスモデル。

あまりにも美しすぎる外見とパーフェクトにフィットした筋肉、さらに若さを武器に、欧米を中心に世界中で大人気の女性です。

もともと学生の頃は、ファッションモデルとして活躍しながらファッションを勉強する中で、肉体改造の魅力に気づき、ファッションモデルのキャリアを台無しにするという周りの反対を押し切る形で筋トレを始めた「覚醒型筋トレ女子」。

その後、自身の美しい筋肉画像をインスタグラムで上げ始めた結果、「筋肉女子」また「腹筋女子」として有名になり、現在(2017年4月)では840万人のフォロワーを抱えるほど。

最近ではフィットネス業界でも有名な雑誌やメディアでもモデルをしたりと、今後の女性フィットネス業界を引っ張っていく存在にまで成長。

現在をときめく、美しすぎる筋肉・腹筋女子です。

アンジェラサグラのスペックとプロフィールまとめ

アンジェラサグラのプロフィールを簡単にまとめると以下の通り。

アンジェラサグラのスペックとプロフィール
国籍 コロンビア(アメリカ国籍も持ってる?)
身長 174cm
体重 58~60kg
職業 フィットネスモデル・SNSインフルエンサー

アンジェラサグラの美しすぎる筋肉に惚れる!

アンジェラサグラについて、基本的なプロフィールなどを確認したところで、早速彼女の持つ美しすぎる筋肉について語っていきます!

若いって素晴らし〜!ボリュームも自信も溢れるドヤ尻!

アンジェラサグラの美しさは圧倒的すぎて、筋肉にしか魅力を感じない筋トレ野郎的視点で見ても、彼女に釘ずけになってしまうほどなんですけど、その中でもまず目を引くのがボリューミーな筋肉で、馬力すら感じるお尻なんですよ。

例えば次の画像。

もうね、あまりもセクシー過ぎて、「プリケツ」を超えて「ドヤ尻」っていうレベルになってるっていう!

お尻って、脂肪と筋肉のボリューム、そして骨盤の形と傾き具合によってシルエットが決まります。

そのため、お尻の筋肉を鍛えるだけでなく、実はお腹の深層に位置している腸腰筋という筋肉もしっかりと鍛えていき、ヒップアップするような角度へ、骨盤を傾けていくことが大切だったりします。

(上は骨盤に位置する腸腰筋)

アンジェラサグラの場合は、腹筋女子としても有名なほどエクセレントな腹筋を持っているので、腸腰筋も同時にキッチリと鍛えられた結果、ボリューミーなお尻がさらに強調されることになったんじゃないかと思うんですよね。

そして、そのボリューミーにヒップアップしたお尻に、20代っていうプレミア感が加わることによって、他の筋トレ女子たちが到達できないほど強烈なお尻を手に入れてしまっているんじゃないかと。

Mな筋トレ野郎にとって、この尻を強調しまくる「ドヤ顔&ドア尻」のショットは、挑発的で最高です!

大腿四頭筋のムチムチと筋肉の融合が青春の香り!

アンジェラサグラって筋トレ女子の中でもかなりガチで筋トレしている方なので、もちろん全身の筋肉を鍛えこんでいるんですけど、そんな中でも太もも前面の大腿四頭筋ジャストフィットな感じで超絶美しすぎると思うんですよ。

いや〜、もう上の画像なんかを見ると、ちょど良い太さでムチムチ感を兼ね備えて発達した大腿四頭筋がエクセレント!

これぞ、世界を代表する美の象徴的太ももの筋肉です。

しかも、筋肉LOVEな筋トレ野郎でさえも、しっかりと納得させるように、大腿四頭筋の内側にある内側広筋と、外側にある外側広筋の発達が、うっすらと見えているところが絶妙。

世の中の女性もぜひアンジェラサグラを見習って、スクワットなんかで脚の筋肉を太くしてもらいたいです!

太もも裏の筋肉「ハムストリング」で完璧な太ももの完成!

アンジェラサグラの太もも前面にある、大腿四頭筋の魅力を語った訳なんですけど、完璧な太ももを手に入れようとした場合、前面だけでなくて裏側のハムストリングもしっかりしていなくてはいけません。

で、アンジェラサグラの場合、もちろんその太もも裏でも、「筋肉とムチムチ感の融合」的世界が味わえるんですよ!

上の画像なんか、まさにそのアンジェラサグラの美しすぎる筋肉と、ムチムチの融合が表現されまくりの画像なんですけど、太もも裏が適度に盛り上がっていて、前面の大腿四頭筋と一体になって「パーフェクト・サイ(太もも)」を作っています。

もうね、ここまでいい感じで太くなっていると、筋トレ野郎的視点では、筋肉を作るためにもおすすめなササミ肉にしか見えなくなってくるほど素晴らしいんですよ!

ササミ肉

いや〜、これほど美しすぎるハムストリングと大腿四頭筋のバランスは、なかなかお目にかかれないと思います。

まさに、筋トレ業界に舞い降りた太もも美女です!

上腕三頭筋が本気出してる

アンジェラサグラって、キュートでセクシーでナイスバディっていう点で人気があると思うんですけど、それだけではなくて、ガチで筋トレをしている層(筋トレ野郎含む)からも、支持をを得ているところが魅力だと思うんですよ。

で、その点について理解出来るのが、彼女の上腕裏の筋肉である「上腕三頭筋」かと。

例えば、下の筋肉画像。

上腕三頭筋がしっかりと肥大していて、その下部が「馬の蹄(ひづめ)」のような形になっているのが分かります。

上腕三頭筋は上腕二頭筋よりも大きい筋肉で、基本的に上腕を太くしたい場合は、この部分を鍛えるといのが、ある意味鉄則。

そのため、上腕裏を鍛えたがらない女性も多いと思うんですけど、アンジェラサグラはしっかりと上腕裏も鍛えているのがエクセレント!

そんなガチな筋トレLOVE精神なところに、筋トレ野郎的としては激萌えです!

これはぜひ、「腕を細くしたい!」と言ってペットボトルでフレンチプレスをやっている女性達に説教をして、ヘビーなダンベルを持たせて欲しいですね〜。

さすが腹筋女子!シックスパックはバキバキです。

筋トレLOVEな視点からすると、腹筋の中でも前面に位置していて有名なシックスパックをチェックする際は、どうしても厳しめの評価になってしまいます。

そんな中、「アンジェラサグラの20代のキラキラ感に惑わされず腹筋をチェックする!」と意気込んで、彼女のインスタ画像を見たんですけど、瞬殺で「いいね!」をポチってしまったんですよ。

で、その腹筋をよく表しているのが次の画像。

このバキバキの板チョコ状のシックスパック!

もうね、いわゆるゴリマッチョと同じレベルで迫力がある腹筋になってしまっているんですよ!

このデコボコ感は、ただ脂肪が少なくて浮き出たシックスパックではなくて、腹筋の筋トレで腹直筋を筋肥大させないと出ないはずです。

しかも、アンジェラサグラはお尻とか太ももは20代ならではの、多少脂肪が乗ったムチムチ感があるのに、腹筋だけはその脂肪を感させなくて、そのギャップがまたエクセレント!

さすが腹筋女子の上級ゾーンにいるだけあります。

それでいながら、シックスパックの形状がやや縦長で「まだまだ成長期」っていう感じが、彼女の腹筋を今後も温かい目で見守りたくなってしまってイイですね〜。

腹筋女子上級ゾーンは腹斜筋まで仕込んでる!

アンジェラサグラのバッキバキなシックスパックには驚きなんですけど、腹筋に関して凄いのはそれだけじゃないんですよ。

ちょっとこの画像を見てください。

お腹前面の腹直筋だけでなく、お腹サイドの腹斜筋も、もれなく鍛えられていて、下部の筋繊維の盛り上がりがクッキリ。さらに、斜めに切れ込んでいるっていう!

腹筋の筋肉と言えば、前面のシックスパックだけじゃ「萌え(燃え)尽きる」ことの出来ない筋トレ野郎にしてみると、シックスパックとそれをサポートするように切れ込んでいる腹斜筋のコントラストが、まさにパーフェクト!

まさしく、超一流腹筋女子ここにありって感じでイイですね〜。

ちなみに、この腹斜筋を手に入れるために、サイドベントバイシクルクランチなんかの筋トレ種目で、相当追い込んでいる感じがします。

シックスパックだけでなく、外腹斜筋も作り込んでいるあたり、腹筋女子のプライドを感じますね!

アンジェラサグラの美しすぎる筋肉と腹筋のインスタ画像+動画!

アンジェラサグラのファンになってしまった人のために、最後にアンジェラサグラの魅力がさらに分かる、筋肉と腹筋のインスタ画像3つと、アンジェラサグラの筋トレ動画を紹介しておきます。

アンジェラサグラの美しすぎる筋肉・腹筋インスタ画像①

Wearing @bodyengineerswomen ✖️ @bodyengineersofficial ✖️

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アンジェラサグラの代名詞とも言える、シックスパックを堪能できるインスタ画像。

まだ若干あどけなさの残る美少女フェイスと、ブロンドミックスからのシックスパックという、欧米の美を集結させた拝みルートが堪能できます!

アンジェラサグラの美しすぎる筋肉・腹筋インスタ画像②

Casual 😋 #transformationprogram AVAILABLE❣️ Link in bio loves 💕💪🏻 @anllela_sagra 💪🏻

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こちらもアンジェラサグラならではの、筋肉と薄く乗った脂肪のハーモニーが堪能できるインスタ画像。

特に、大腿四頭筋がたまりません!

ホットパンツも細い脚ではなく、このぐらいのボリュームで履きこなすのがいいですね〜!

アンジェラサグラの美しすぎる筋肉・腹筋インスタ画像③

🙈

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な、なんですかこのサービス画像は!

水着をまくって腹斜筋をチラ見せなんて、「筋トレ野郎のためだけにインスタ投稿してくれた!?」って勘違いしちゃう画像ですよー!

クッキリ食い込む腹斜筋のラインがセクシー過ぎます!

アンジェラサグラの美しすぎる筋肉・腹筋動画

アンジェラサグラの筋トレの様子を確認出来る動画。真剣な表情をしながらも、美しすぎる感満載なところが最高です!

基本的には画像で見ることが多いアンジェラサグラが実際に動くと、その筋肉に躍動感が出て、それが彼女の魅力を爆発させちゃいます!

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アンジェラサグラ|インスタ画像付き!腹筋女子代表の筋肉の魅力を筋トレ視点で紹介!のまとめ

美しすぎる腹筋女子・筋肉女子のアンジェラサグラについて紹介してきました。

美しい外見と筋肉美を世界中に届けてくれるように、気になった人はアンジェラサグラを応援していきましょう!

ぴろっきーでした!

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