草野仁の筋肉と筋トレが草野仁伝説を体現してる件。

hitoshi kusano 1st

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お茶の間で大人気な芸能人達。多くの場合、一般人にとっては大人気でも、通常の価値観が通用しない筋肉大好きな筋トレ野郎達にとっては、全く興味の対象にならないこともあります。

しかし!お茶の間で昔から大人気のある偉大な芸能人が、実は筋トレ野郎達にも大人気で、むしろ彼自身も筋トレ野郎だったってことを皆さん忘れているかもしれません。

そんな大衆にも大人気で、一部の変人筋トレ野郎達からも愛されている芸能人こそ「草野仁」。現在70歳を超えながらも現役バリバリで活躍している、スーパーヒトシ君でお馴染みの、日本で大人気の司会者です。

実は草野仁、知っている人は知っている、筋肉&筋トレ大好き人間。しかも、その筋肉が東大卒のテレビ司会者にしてはあまりにも凄すぎるので、「草野仁伝説」という言葉が勝手に出来ているほど。

今回はそんな、あの誰からも愛される表の顔を持つ草野仁の「裏の顔」、つまり筋トレ野郎としての草野仁の筋肉と筋トレの凄さを確認していこうと思います!

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草野仁の筋肉の偉大なミステリーを探る!

その大胸筋がふしぎ発見レベル!

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世界ふしぎ発見でお馴染みの司会者である草野仁。そんな彼の筋肉の不思議をミステリーハントして最初にビビるのが、その大胸筋。実は、子供も黙る隠れゴリマッチョだったりします。

そのミステリーな大胸筋を使って挙上出来るベンチプレスは、なんと100kg以上と言われており、「草野仁伝説」は、都市伝説なんかではなく、本当に存在する伝説だったんです!

今現在は自宅で筋トレをおこなっているようですが、身体を鍛えることに本格的に取り組んでいた時には、恐らくジムなどでベンチプレスを激しく行って、大胸筋を虐めてきたんでしょうね〜。

体重も80kgそこそこ程度らしいので、100kg以上のベンチプレスが出来るってことは、自分の体重以上。まさに、筋トレ野郎達が憧れる草野仁伝説は、ここに存在したんですね!

背中もミステリーハンターに調べてもらいたいレベル!

hitoshi kusano back muscle

「前が凄いなら後ろも凄いだろ!」ということで、草野仁の筋肉を体の後ろから探っていくと、その背中の筋肉の凄さにも目を見張ります。

基本的にはスーツを着てテレビに登場している草野仁ですが、たまに上半身裸でテレビに映る時があります。そのときの背筋がかなりやばい!

しかも、ただ背筋が発達しているだけでなく、まるでボディビルダーのラットスプレットポーズのように腰に拳をあてて背中を広げるポーズが、かなりはまっているんですよ。

これは誰にでもできるポーズではなく、普段から背筋をキチンと鍛えている人だからできるポーズ。つまり草野仁は大胸筋だけでなく、背中まで鍛えているってこと。

だからこそ、筋トレ野郎達に一目おかれる筋肉を手に入れられたんでしょうねー!

握力も草野仁伝説レベル!

hitoshi kusano apple

草野仁の筋肉の凄いところとして忘れてならないのが「握力」。その草野仁伝説は、リンゴを片手で握りつぶすほどだったり!それも「おじいさん」と呼ばれる年齢の人がですよ!?

一般的にリンゴを握りつぶせる握力の数値は70kg前後と言われますが、草野仁の握力はなんと「69kg」だそう!

司会者に69kgもの握力は確実に必要ないでしょ!ってことで、明らかに集中して前腕を筋トレで鍛えていることが分かります。

さらにこれだけ握力が強いということは、やろうと思えばもしかしたら、分厚い電話帳を二つに千切ったり、親指と人差し指でクルミを割ることも出来るかもしれなく、「本職なんなんですか!?」と聞きたくなる伝説の筋トレ野郎だったりします。

もはや司会者というよりも、パワーで勝負するストロンゲストマンなみの並外れた身体能力と言えますね!これぞミステリーハンターを束ねる草野仁の裏の顔です。

草野仁伝説、それは「実はドラえもん」ってことだったのか!?

hitoshi kusano muscle

草野仁って身長が170cmと言われています。行ってみれば日本人の平均身長ですね。そんな草野仁が筋肉を愛してしまった結果、いつのまにか博識なドラえもんになってしまっていたんです。

どういうことかというと、草野仁の胸囲は驚くことに120cm!これは大胸筋と背筋が胸囲的な発達をしていることによる結果なんですが、身長170cmに対して胸囲が120cmですよ!つまり身長に対して体の幅がボディビルダー並みに「デカい」体形だってこと。

そしてドラえもんが身長も胸囲もウエストも全て129.3cmと言われている中、草野仁もいつの間にかドラえもんレベルで日本人から愛され、体形も似てきてしまっている。これが、草野仁伝説の一つだったのか!

ちなみに、身長と胸囲のバランスで、見た目の印象がまったく違くなるボディビルダーは、比較審査の前にラインナップして、クオーター・ターン・ザ・ライトという四分の一ずつ回って身体の厚みを比較するラウンドを行います。

もし草野仁がボディビルの大会に、ちゃんと体を絞って出場したなら、身長と胸囲のバランスがさらに良くなるはずで、比較審査にかなり有利に働くこと間違いないかもです!

草野仁の筋トレのヤバさをミステリーハントする!

そのウォーキングのマメさが筋トレ!

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筋トレに含めてしまうのもあれなんですけど、草野仁のウォーキングのマメさに世の中の筋トレ野郎も感動レベルだと思います。

どんなウォーキングかというと、まず、出来る限り毎朝30分以上は続けるという点。例えば出張に行った先でも、ほぼ必ずホテルの周辺を、決まった時間歩いたりするマメさ。

しかも2点目として、ただ歩くのではなくて、早歩きとゆっくり歩きを繰り返しおこなう、インターバルトレーニングに近いウォーキングを取り入れているってこと!これ、相当なトレーニングを積んでいるからこその発想だと思うんですよ。

なので、草野仁にとってウォーキングは、ただの散歩というような位置づけではなく、目標をキチンと決めた筋トレと一緒だってことだと思います。

しかもフォームも非常に大切にしていて、背筋を伸ばすことで胸を張るように、まっすぐ正面を見ながら行っていると。まさに草野仁発見です!

歳に関係なく1時間も筋トレしちゃってる!

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草野仁って2016年4月の時点で72歳です。つまり高齢者と言われるグループに属しているはずなんですが・・・その筋トレの時間設定が1時間っていうから驚き!

人間ある程度年齢を重ねれば、「時間は取れるが体力が持たない」というジレンマにハマるはず。しかし!草野仁の場合、現在でも筋トレを1時間みっちりと行っているっぽいです。

もちろん無理な場合は、30分でも10分でも、または5分でもとにかく筋トレをするというのを目標にしているらしく、それによって筋トレが毎日の習慣になっているのが分かります。やはり筋トレ野郎の鏡的存在です!

ちなみに週単位で見ると、「4~5日はできたかな?」というくらいの頻度になるらしく、年齢を考えると、相当な頻度で筋トレを行って、さらに十分過ぎるほどの体力がありそうだというのが想像出来ますね〜。

草野仁の筋トレが激しすぎてドクターストップが!

出典:gooday.nikkei.co.jp

出典:gooday.nikkei.co.jp

実は草野仁の筋トレが激しすぎて、以前ドクターストップがかかったことがあるんですよ!さすが、草野仁伝説!

その時の整形外科の言葉が以下の通り。

「今すぐ筋トレを控えてください!さもないと身体を鍛えるどころか、確実に故障します・・・筋トレ中の突然死の可能性もありますよ!」

「突然死!」って・・・いや、これ相当ヤバイでしょ!お医者さんも結構切れ気味な感じだと思うので、年齢的にもスーパーヒトシ君に変身してハードに筋トレしてないで、もっと抑えないとヤバイですよ!

とはいうものの、自宅にダンベルやバーベル、そして固定式のバイクも設置していたりと、筋トレ愛が強すぎる草野仁なので、多分そんな超えも届きそうにないですけどね。

草野仁の筋トレは、人間の想像度を超えているってことです!

草野仁が筋トレで目指すところ「アンチエイジング」

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これだけ激しく筋トレを頑張って筋肉に愛を与え続けている草野仁が、筋トレで目指すところ、それはズバリ「アンチエイジング」。

とにかく、毎日運動する習慣を維持して、

「死ぬまで、せめてトイレぐらいは自力で行きたい」

っていうのが大きなモチベーションになってるみたいです。

実際、以前はかなりの高重量で筋トレをやっていたようなんですが、草野仁が最近行っている筋トレは、5kgのダンベルを使ったものが多く、そこまで頑張りすぎないでもとにかく筋トレを「継続」することが今の大きな目標みたいですね。

実は以前頑張りすぎた結果、故障してしまい、結果として筋トレを長期休むことになったらしく、それで思い切って重量を軽くし、筋肉だけでなく柔軟性も高めるようなメニューに変えたっぽいです。

そうすることで、ゆったりとした気持ちで始めることが出来、頑張りすぎることなく筋トレを日常生活の一部として、今も習慣にすることが出来ていると。

これなら、他の高齢者の人や筋トレが初めての人でも参考に出来そうです!さすが、誰からも愛される草野仁の筋トレですね!

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次の芸能人の筋肉と筋トレをおすすめ!

いかがでしたか?

誰からも愛される名司会者の草野仁。その愛される理由こそ、筋肉と筋トレだったんですね!これからも、筋肉への愛を注ぎ込んで、筋トレのミステリーをどんどん発信して行ってもらいたいものです。

ぴろっきーでした!

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