筋肉俳優まとめ|筋肉や腹筋が萌える9人を筋トレ野郎がトレーニング目線で愛でる!

筋肉俳優を9人紹介していきます。筋トレ視点で見た筋肉や腹筋の特徴を解説しながら、日本を支える筋肉俳優たちの魅力を確認していきましょう。

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筋肉俳優たちは体でも演技でも語れる芸術です!


俳優と言えば、様々な役を演じ、舞台やテレビを通して観客や聴衆を魅了する存在。そして、多くの人にとって憧れ。

しかし、筋肉LOVE過ぎて筋肉のことしか考えられない筋トレ野郎達を魅了させるためには、ただ演技力が優れているだけでは難しかったりします。

そんなある意味、筋肉ロボトミー状態になった筋トレ野郎達を感動させるためには、とにかく筋肉。

演技よりも何よりも、圧倒的な筋肉や綺麗に割れた腹筋で魅せることが出来れば、一気に感動の渦を起こすことが出来るのです。

そして、筋肉で魅せることが出来る筋肉俳優と言えば、筋肉の本場アメリカで活躍するハリウッド俳優が有名ですが、実は国内にも地道なトレーニングで育ててきた筋肉で魅せることが出来る俳優は存在します。

そこで今回は、筋肉のことを愛して止まない「感動のスイッチは筋肉!」な筋トレ野郎達でさえも魅了することが出来る、日本が誇る筋肉俳優9人を、その筋肉の特徴ともに紹介していきたいと思います!

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国内にもいる!筋肉俳優9人の筋肉と腹筋達!

筋肉俳優① 鈴木亮平

筋肉LOVEな筋トレ野郎的視点で見てもセクシーで、演技力もかなりの実力を備えている国内の俳優として、まず最初に紹介したいのが鈴木亮平。

あの、筋肉LOVEな多くの筋トレ野郎達も喜んだ、実写版変態仮面の主人公です。

(出典:weheartit.com)

鈴木亮平の筋肉って、とにかく全体的に均整が取れていて綺麗なんですけど、実は多くの筋トレ野郎達を喜ばせて至福の時間を与える、隠れ玉的な筋肉を隠し持っているようなんですよ。

それが、ボリューミーで「プリップリ」の臀筋。つまりお尻の筋肉です。

(出典:ガジェット通信

上の画像は鈴木亮平の肉体美を惜しみなく鑑賞できる映画「変態仮面」のものなんですけど、その隆々とした筋肉の中にあって、一際目を引くのがボリューミーでプリップリの臀筋たちなんですよ。

まず、ベースとなる大臀筋がボリューミーで立体感に溢れ、広背筋の溝よりもさらに奥深い溝を形成しているのがわかります。

そして極め付けは、お尻全体を上方に引き上げるような中臀筋(お尻の側面上方の筋肉)の発達ぶり。

筋トレ野郎的に言わせてもらうと、この中臀筋が、鈴木亮平のお尻を「プリプリ」ではなく「プリップリ」に仕上げていると思うんですよ。

言ってみれば、コンビニ弁当のエビフライではなくて、新鮮なエビを使ったエビフライのような感じではないかと。

とにかく、こんな隠し玉的筋肉を持っていたなんて、鈴木亮平の筋肉ポテンシャル恐るべしです!

筋肉俳優② 伊藤英明

あの筋肉マッチョ系映画の「海猿」や「デオウ」のCMで、その肉体を披露しまくっている俳優と言えば伊藤英明。

国内で筋肉系俳優と言えば、おそらく名前が絶対に上がってくるであろう常連です。

そして、伊藤英明の筋肉の中でも、筋トレ野郎的に超絶気に入っているのが、その大胸筋なんですよ。

大胸筋の上部から下部にかけて綺麗なカーブを描いていて、大きく盛り上がっているところはさすが「デオウ」!

ただ、一見すると「普通に盛り上がった大胸筋?」って感じじゃないですか?

しかし!

筋肉の細部までトコトン見るのが大好きな筋トレ野郎的視点で見ていくと、その大胸筋の端から浮かび上がり、脇へと吸い込まれるように走るスジが、なんとも筋トレ野郎をムラムラさせる筋肉萌えポイントでエクセレント!

筋トレ野郎としてはこのスジを見ると、ベンチプレスで大胸筋を伸展させている時の感覚が蘇ってきて、アドレナリンの放出がMAX状態になってしまいます。

まさに筋トレのモチベーションが上がる大胸筋を持った筋肉俳優です!

筋肉俳優③ 武田真治

俳優でサックスプレーヤーでありながら、たまにバラエティなんかにも登場している武田真治。

あまり知られていませんが、実は彼もその筋肉が超絶凄い、隠れ筋トレ野郎的な筋肉俳優なんですよ。

で、どんなところが筋トレ野郎的に凄いかっていうと、とにかく芸術性の優れた「エブリデイ・クオリティ・プロダクツ(Everyday Quality Products)」的な、とにかく均整のとれた美しさなんですよ!

特に、ホームジムも持っていて、そこでベンチプレスを週に3回もやって育てたという胸の大胸筋ちゃんは、左右の形がとにかく美しくてエクセレント!

ベストボディの大会とかに出場しても、その大胸筋があればなかなかの得点を貰えるんじゃないかとさえ思えてしまうレベルです。

中でも筋トレ野郎的に萌えなのが、大胸筋中部の発達度合い。画像を見ると分かるんですけど、大胸筋の谷間が喉の下まで真っ直ぐクッキリなんですよ!

大胸筋の谷間の幅に関しては、生まれつきの要素がかなり大きくて、ここまで美しい幅を持ち、綺麗に整った大胸筋の谷間ってのは、あまりお目に掛かれません。

筋トレ野郎的には、機会があればその大胸筋の谷間を触ってみたいです!

筋肉俳優④ 窪田正孝

そのイケメンぶりから、世間にはイケメン俳優として認知されている窪田正孝。

イケメンっていう点だけで見ると、筋肉こそモテる条件と思ってる筋トレ野郎とは、ある意味対局に位置している存在なんですけど、実は筋トレ野郎的視点で見ても、なかなかにセクシーな筋肉を持っている筋肉俳優なんですよ。

それが、アニメのヒーローキャラばりに発達した肩の三角筋。

(出典:CRIPY TREND

窪田正孝って全体的に細マッチョで、そこまで大きな筋肉っていう印象ではなく、特に大胸筋に関しては小さい方だと思うんですよ。

しかし、その三角筋の前部が発達しているおかげで、大胸筋と三角筋の境目、筋トレ用語的にはセパレーションがクッキリとパーフェクトに出来上がっているっていう・・・。

その結果、大胸筋が比較的小ぶりっていうウィークポイントすら、結果的にイケメンにしてしまっていて、「結局イケメンかよ!」と吠えたくなる芸当を見せてくれています。

さらに、顔のデカイ筋トレ野郎的に超絶嫉妬なのが、三角筋の側部も発達することによって肩幅が広くなり、元々小さい小顔の印象がさらに小さくなってるっていう点。

しかもその顔がイケメンっていう、筋トレ野郎的には嫉妬どころか戦意喪失のレベルでして・・・。

これで、さらに筋肉を大きくしていったら最強筋肉俳優の出来上がりですね〜。

筋肉俳優⑤ 市原隼人

市原隼人は「イッチー」の愛称で親しまれ、スターダストプロモーションに所属するイケメン俳優。

最近では、NHKの大河ドラマ「おんな城主 直虎」なんかにも出演しています。

この市原隼人って、イケメンなのはもちろん、筋トレ野郎的にも結構ヨダレものの筋肉を持っていて、現在絶賛マイブーム的な筋肉俳優でもあったりするんですよ。

まず第一に筋トレ野郎的に感動ものなのが、市原隼人は少年のようなお顔から想像のつかないバキバキの腹筋!!!

しかも、その割れ方が左右対称でシンメトリーっていうところがエクセレント!

(出典:NAVERまとめ

腹筋の筋肉の形って、結構遺伝的要素が大きく関わる部分なので、ここまで綺麗な腹筋を持っているのは、ある意味天から選ばれたイケメン腹筋戦士のポテンシャルを持った逸材だと思うんですよ。

そして、次に筋トレ野郎的に超絶気に入っているのが、その可愛いベビーフェイスとは真逆の印象を醸し出しまくりで「血管浮き出まくりの前腕」!

この程よいマッチョ感と、激しく主張しまくりのバスキュラリティ(血管の浮き)が共存する前腕が、筋肉俳優としての存在感をグッと引き出しています。

こんな血管浮き出しまくりの腕を見せつけられたら、筋トレ野郎の「バスキュラリティが売ってるならいくらでも払うわ!」的な欲求がMAXになってしまいますね〜。

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筋肉俳優⑥ 西島英俊

イケメン俳優としても人気で、最近は年を重ねるごとに渋さも出てきた西島秀俊。

実は演技はとしての実力だけじゃなくて、筋肉もなかなか素晴らしいものを持っているんですよ。

特に、筋トレ野郎的に萌えて「フィジークコンテストとか出たら結構高得点狙えんじゃないの?」って思ってしまうのが、見た目の良い肩から上腕のライン。

まず、三角筋が全体的にバランス良く、ボールが乗ったような感じで球体になっていてエクセレント!

三角筋って、体積は大きいんですけど、前部・中部・後部と別れていて、それぞれの作用が違ってくるので、全ての筋肉を万遍なく調教していくには、各部位に効果的なトレーニングで攻めまくらなくてはいけないので、結構骨が折れるんですよ。

そして、上腕裏の上腕三頭筋に関しては、外側に位置する外側頭という部分をキッチリと肥大させ、三角筋とのコントラクションをクッキリさせています。

筋肉LOVEで、筋肉画像を見まくっている筋トレ野郎的視点で言わせてもらうと、これはフィジーク選手レベルのこだわりなんじゃないかと思うんですよ。

さすが、見た目の細部にまでこだわるイケメン筋肉俳優だけあって、パーソナルトレーナーをつけてトレーニグする徹底ぶりっていうのが良く分かります!

筋肉俳優⑦ 小栗旬

爽やか系の外見を持つイケメン俳優で、あの美人女優の山田優と結婚し、筋トレ野郎達はもとより、多くの男性を嫉妬させた人物と言えば小栗旬。

そんな一見すると筋肉とは関係なさそうな小栗旬なんですけど、意外にも筋トレ野郎の筋肉レーダーに彼のある筋肉が引っかかったんですよ!

その筋肉とは、表向きのスタイリュッシュな雰囲気と真逆な「男臭い上腕の筋肉」。

もうね、「そんなエロいフェロモン出しまくりな上腕を隠してたんすか!?」って絶賛ツッコミたくなるような筋肉でして・・・。

(出典:あいと逢いと『愛のかたまり』

例えば上の画像。

上腕がしっかり鍛えられていて、他の筋トレ野郎たちと同じようなパンプ感があり、スタイリッシュなイメージとは真逆の「オトコ臭さ」が上腕周辺に漂いまくりです。

しかも上腕二頭筋と上腕三頭筋が、どちらもバランス良くしっかりと鍛えられていてエクセレント!

小栗旬ってちょっと斜に構えてるようなイメージで「筋トレなんて汗臭いことはしなねえ!」って感じかと思ったんですけど、これを見る限り、実は隠れ筋トレ野郎なんじゃないかっていうのが分かります。

意外に陰で隠れて地道な筋肉努力のできる「実力派」筋肉俳優なんじゃないですかねー。

筋肉俳優⑧ 中尾明慶

中尾明慶は、プロ野球選手の形態模写という、よく分からない特技を持っている俳優。

しかも、彼の筋肉がまた格別で、一見すると本業が俳優かアスリートから分からなくなってしまうレベルの筋肉俳優なんですよ。

例えば上の中尾明慶の画像。

肩の三角筋がはち切れんばかりのムキムキ度で、今にも強烈なパンチを放ちそう。まるで「ボクサーかっ!」ってツッコミたくなるレベルなんですよ。

中尾明慶は身長が170センチ前半とあまり高くないんですけど、このボリューム満点な三角筋が、体を実際の身長以上に大きく見せています。

しかも次の画像なんかだと、首から肩にかけて広がる僧帽筋の上部繊維も大きく広がっていてエクセレント!

ここまでしっかりと大きく肥大した僧帽筋を作るためには、肩甲骨を上げる動作を繰り返すダンベルシュラッグなんかに取り組んでいるんじゃないかと、推測してしまいます。

実際、中尾明慶は筋トレフリークっていう噂もあるみたいなので、おそらく筋トレ種目も様々なものを知っているんじゃないかと思います。

もし将来的に可能であれば、その僧帽筋をさらに発達させて、ぜひボディビルのモストマスキュラーポーズなんかをして頂けると、筋トレ野郎達の間にファンクラブが出来ること間違いなしだと思いますよ!

筋肉俳優⑨ 永瀬匡

永瀬匡(ながせたすく)は、元々ジャニーズJr.として活躍していたイケメンで、最近ではNHKの朝ドラ「べっぴんさん」で、主人公の脇を固める若手俳優の一人。

で、「べっぴんさん」の中では、常にスーツを着て登場するので良く分からないんですけど、永瀬匡は、実は脱いだらエロい筋肉俳優なんですよ!

見てこの、無駄な脂肪が一切なく美しく割れた腹筋!

まるでべっぴんさんのドラマが舞台になった時代に存在した、「洗濯板かっ!?」って思ってしまうほどでして・・・。

ぜひ、一度、その腹筋の上でそのはだけたシャツを洗ってみたいですね〜。

まさに、細マッチョを目指す多くの日本男児にとっては、理想的なシックスパックじゃないかと思います。

ちなみに、永瀬匡は何を食べても太らない体質らしく、体脂肪率もなんと4%とか言われているみたいです(※4%の体脂肪率って生命維持ギリギリのラインなので、多分実際にはもう少しあると思いますが)。

とにかく、これだけフラットでタイトに割れて美しい腹筋を見せつけられてしまったら、「べっぴんさん」で今度出演した時には、引き締まった腹筋を想像しすぎてしまい、ドラマに集中できなくなってしまいそうです!

筋肉Tシャツって着る自身ないわ〜

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筋肉俳優まとめ|筋肉や腹筋が萌える9人を筋トレ野郎がトレーニング目線で愛でる!のまとめ

筋肉でも魅せる筋肉俳優たちを9人紹介してきました。国内にも、探してみれば多くの筋肉俳優が存在します。

今回紹介した俳優たちには、ぜひ、国内で筋肉俳優というジャンルを確立してもらい、今後、マッチョたちがさらに芸能界で活躍出来るような下地を作ってもらいたいですね〜。

そのためにも、筋肉俳優たちを応援していきましょう!

ぴろっきーでした!

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