筋肉男子20選!筋トレでカッコよすぎる腹筋や筋肉を手に入れたメンズを画像と共に紹介!

筋肉男子を画像と共に20名紹介していきます。バキバキに割れた腹筋やバルクアップして盛り上がったセクシーな筋肉など、魅力的な筋肉メンズ達を画像と共に紹介していきます。

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筋肉男子と聞いて、どんなメンズを想像しますか?

ここ最近国内でも盛り上がってきているベストボディジャパンの舞台を筆頭に、様々に個性溢れる筋骨隆々のメンズ達が、世の中で活躍し始めています。

筋肉女子」や「筋トレ女子」と言うのは、その言葉も広く知られるようになり、耳にしたことがあるかもしれません。

しかし、これからは、バキバキに割れた腹筋や、いい感じにバルクアップした腕や肩の筋肉を筆頭に、美しくてカッコよすぎる筋肉をまとった「筋肉男子」達にも要注目!

今回は、そんな筋肉男子の中でも、筋肉LOVEが災いし、多くの筋肉を見過ぎて筋肉酔いしまくりの筋トレ野郎が、主観と共に注目したい筋肉男子20人を、画像と一緒に紹介していきます!

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筋肉酔いしすぎた筋トレ野郎推薦!カッコよすぎる筋肉男子20人!

筋肉男子1)AKIHITO

その肉体美を生かして「マッスルカフェ」や「マッスルタクシー」といったパフォーマンスを披露する筋肉紳士集団「ALL OUT」を率いている、日本を代表する筋肉男子の一人AKIHITO。

(出典:公式instagram

全体的にスリムでありながら、ワイドな肩や逞しい上腕、シェイプされた逆三角形の上半身など、しっかりとミラー筋(鏡を見ながら筋トレすると自分でも観察できる上半身の筋肉)を鍛えて魅せるフィジークをつくっているのが、素晴らしすぎる逸材。

また、肉体美だけでなく、顔も端正で美男子という人気の塩系男子のため、今現在の旬を行く筋肉男子と言える存在です!

筋肉男子2)有馬康泰(ありまみちひろ)

ARI-MAXの愛称で知られる有馬康泰は、パーソナルトレーナーでありながら、アンダーウェア、フィットネスモデルなどとしても活躍する国内フィジーク界では有名な筋肉男子。

(出典:公式instagram

おそらく、筋肉好きや筋トレ好き、他にもスポーツに取り組んでいる人なら一度は目にしたことがあるかも知れない筋肉イケメンです。

ゴールドジムでセミナーをしたり、筋トレ専門雑誌「IRONMAN」にも頻繁に登場する実力派で、全体的にバルキーでありながらも「無駄な脂肪の無いフィジークはさすが!」という感じ。

特にバキバキで貫禄たっぷりの腹筋(シックスパック)は、インパクトたっぷりで筋肉好き泣かせで最高です!

筋肉男子3)SHIMON MOCHIZUKI

ここ数年、フィジーク系の大会の盛り上がりとともに、個性たっぷりの注目すべき筋肉男子が増えてきていますが、その中でも一目おいておきたい筋肉男子がShimon Mochizuki。

(出典:公式instagram

名前からも想像できる通り、ハーフのイケメンで、長身という素材の持ち主。

しかも、まだ20代(2017年6月現在)という若さでありながら、本格的なウェイトトレーニングでつくった筋肉バキバキのボディは、細マッチョ好きにはたまらないはず!

インスタでは肉体美を惜しみなく披露しているので、伸びしろたっぷりの筋肉や腹筋を楽しめますよ!

筋肉男子4)Jerome Carl Tozawa

ベストボディジャパンで優勝経験があり、モデルとしても活躍するイケメン筋肉男子の一人がJerome Carl Tozawa(ジェローム・カール・トザワ)。

公式instagram

バルキーで日本人離れした体型と、甘いマスクの組み合わせが特徴で魅力的な逸材。

美しい体型だけでなく、ファッションやヘアスタイルなどにもこだわりがあるようで、インスタには海外のファッションスナップのよな写真がたっぷり。

肉体美とオシャレなビジュアルが楽しめ、筋トレ好きからファッション好きまで楽しめます。

現在も大会に出場しているので、オシャレな筋肉男子が好きという人は、必ずチェックしておいた方が良さそうです!

筋肉男子5)竹田純

バレエダンサー、床バレエクリエイターとして活躍する、「美尻王子」こと竹田純。

公式instagram

バレエダンサーならではのしなやかな筋肉、そして「美尻王子」とも言われるキュッと締まったプリケツがエクセレントな筋肉男子。

また、強い体幹がベースになっている姿勢も美しく、立ち姿だけでもずっと眺めて入られそうな感じがする点が、魅力をさらに引き立たせています。

顔も俳優並みのイケメンフェイスのため、とにかく美しい筋肉男子を見て癒されたいという人は、フォローしておくのがおすすめ!

筋肉男子6)荒川孝行

パワーリフティング会で有名な「荒川兄弟」の弟として、そして筋トレのトレーナーとしても活躍している荒川孝行。

(出典:ベンチプレス 強くなりたい!

見るからに「パワーリフター!」という感じのボリューミーで迫力ある筋肉が魅了。

その姿を見るだけで、今すぐ思い切り重いウェイトを使った筋トレをしたくなる衝動にかられます!

また、パワーリフターとしての経験や知識を生かし、ゴールドジムイースト東京(ゴールドジムの中で聖地と呼ばれる店舗)のマネージャーもされているようで、まさに「会える筋肉男子」という感じです!

筋肉男子7)ジャガ佐藤

ボディビルダーのジャガ佐藤(佐藤貴規)は、ボディビルダーならではのバキバキな筋肉の持ち主である筋肉男子。

出典:YouTube

ややベビーフェイスなイケメンで「筋肉男子」としてコレクションしておくべき一人であり、筋トレにハマっている人から筋肉好きまで、絶対に知っておくべき存在です。

特徴は、ボリューミーというよりは、一つ一つ丁寧に鍛え上げられたカットの美しい筋肉と、毎回の大会で見せるハイレベルなコンディション。

筋肉美を楽しみたい!」という人は特に要チェックの筋肉男子です。

また、普段は謙虚で物静かな人柄だそうで、まさにジャパニーズ侍的な筋肉男子という気がします!

筋肉男子8)渋谷優輝(しぶやゆうき)

パワーリフティングの選手であり、パーソナルトレーナーとしても活躍する渋谷優輝も、絶対に注目しておくべき筋肉男子。

(出典:groovy-fitness.jimdo.com

ここ数年はフィジークの大会にも参戦されているようで、そのイケメンぶりと均整の取れた全身の筋肉や腹筋を兼ね備えた筋肉美で、男女問わずファンが多いとか。

また、トレーニング解説の動画もアップされており、その解説が丁寧でわかりやすいことから、ウェイトトレーニング愛好家の中では高い支持を得ていたり。

実力派でありながら、EX◯LEなんかのメンバーにいそうなルックスが最高!

気になった人は、公式ブログなんかも要チェックです!

筋肉男子9)野本護

DJフィルモアこと野本護は、DJやサウンドクリエーター、そして、プライベートジムのトレーナーとしてマルチに活躍する異色の筋肉男子。

(出典:公式instagram

普段はDJファッションで、ダボダボの服を着ることが多いようだけど、実は脱いだらすごいバキバキの筋肉の持ち主で、インスタには海外のフィジークマガジンのような画像がたっぷり。

しかも、その画像が超絶アクロバティックで、見ているだけで興奮を呼び起こすカッコよさ!

筋肉に興味がない人でも、彼のinstagramを見れば、筋肉や筋トレに対してのイメージが変わること間違いなしです。

実は金子賢が主宰のフィジークコンテストである「サマースタイルアワード」の、2015年と2016年の総合優勝者という経歴の持ち主で、それも納得の筋肉美がエクセレント過ぎます!

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筋肉男子10)シェレンイースン・佑太

アルマーニやアンダーアーマーなどのモデルを務め、自身のジムも経営している、マルチな才能を持った日本のトップフィジーカーのシェレンイースン・佑太。

(出典:公式instagram

ハイブランドのモデルをこなすだけの完璧なイケメンフェイスと逆三角形シェイプで、筋肉好きはもちろん、女性のファンも多いよう。

そして、実は姉が「筋トレ女子」や「腹筋女子」として大注目を浴びているモデルの栗原ジャスティーンだそうで、兄弟揃って筋トレ&筋肉LOVEという素敵な筋肉男子。

日本人離れした大きくバルクアップした筋肉が、ザ・筋肉男子という雰囲気を醸し出していてカッコよすぎます!

筋肉男子11)エドワード加藤

JBBFメンズフィジークで優勝経験があり、アーノルドクラシックのアマチュア部門にも出場するなど、世界基準の筋肉男子であるエドワード加藤。

公式instagram

全体的にバルキーで、アメフト選手並みのデカメロンの肩の持ち主。迫力満点の筋肉がとにかく魅力な筋肉男子です。

また、筋肉バキバキでありながらも、イケメンフェイスでファッションにもこだわりがあり、全く汗臭い感じのしないスター感がエクセレント!

エドワード加藤自身もジムを経営しているようで、彼のような筋肉ボディを手に入れたい方は直接指導を受けてみるのもアリかも。

ちなみに、そのジムとはこちら

筋肉男子12)湯浅幸大

2016年にアジアボディビル&フィットネスチャンピオンシップの日本代表(172cm以下級)として出場し、準優勝を果たしたのがフィジーク選手の湯浅幸大。

(出典:公式instagram

とにかく日本人離れした体型が特徴で、丸太級の上腕や、馬のような逞しさを感じるボリューミーな大腿四頭筋、首回りを囲む僧帽筋は迫力たっぷり。

ちなみに、当サイトでもインタビューさせてもらった山岸秀匡選手を敬愛しているようで、第二のBIG HIDEになるかもしれない、ワールドワイドな活躍が期待できる、これから大注目の筋肉男子です!

筋肉男子13)佐藤正吾

俳優の金子賢を抑えて、2014年のベストボディジャパンで優勝したことで、一躍話題となった佐藤正吾。

公式instagram

その日本人離れした筋肉をいかして、IFBB(国際ボディビルフィットネス連盟)が主催するWorld Fitness Champion Shipにも日本代表として出場。

海外のマッチョ選手に負けず、2015年、2016年と、連続で銅メダルという成績を残している実力派の筋肉男子です。

全身をしっかり鍛えていますが、中でも、大胸筋は上部から下部までボリューミーで、前から見た時に羽のように見える広背筋も素敵すぎ!

大胸筋や広背筋の筋肥大に悩んでいる人は、フォローしておくのがおすすめ!

筋肉男子14)須山翔太郎

ボディビルダーの中でもファッション性が高く、若い男性から人気のある筋肉男子が須山翔太郎。

(出典:公式ブログ

バルキーで丸太級に太い上腕と、パンパンにパンプしたボリューミーな大胸筋で、ミラー筋が大好きな人にはたまらない筋肉男子です。

15才でサッカー部を引退した後にトレーニングを開始し、中学を卒業する時にはすでにボディビルダーとしての道を決めていたっていう、早熟覚醒型マッチョ。

これからの活躍にますます期待したい、日本の宝的な筋肉男子の一人です!

筋肉男子15)ファンチョル・ソン

「アジアのアーノルド・シュワルツェネッガー」や「韓国のハルク」などと呼ばれ、その人間離れしたバルキーな筋肉で一躍話題となり、今ではスターとして認識されているファンチョル・ソン。

公式instagram

その呼び名から想像できる通りの超絶バルキーな筋肉は迫力満点で、一度見たら忘れられない超・印象派(?)筋肉男子

昔は細身の少年だったようで、ジムに入会し、1日3000回(!)シットアップをするなどして、身体を鍛え続けたそうです。

ちなみに、普通の人はそんなにシットアップをすると、まず腰を痛めることになると思うので、良い子は真似をしないようにしましょう。

筋肉男子16)Jeff Seid

「筋肉男子」や「イケメン」、そして「海外のかっこいいフィジーク選手」と言えばこのJeff Seidという筋肉男子。

(出典:公式instagram

ムキムキマッチョなカッコイイ筋肉ボディと、モデル体型で典型的な白人男性のイケメンフェイスの組み合わせがインパクト大。

まるで、アニメのヒーローのような印象すらある、透明感溢れる筋肉男子で、現在もフィジーカーとして活躍しており、スター選手たちとしのぎを削っています。

とにかく甘いマスクと筋肉のコラボレーションを楽しみたいという人にオススメの、筋肉男子です。

筋肉男子17)村雨辰剛(むらさめたつまさ)

たまには筋肉男子の変化球も欲しいと言う人に、一度チェックしてもらいたいのが村雨辰剛(むらさめたつまさ)。

(出典:公式instagram

その名前からは想像できないけど、なんと村雨辰剛は、スウェーデン出身の庭師というユニークなプロフィールを持っていて、脱いだら腹筋バキバキ、大胸筋アツアツ、血管が浮き出しまくりなハイレベル筋肉ボディを持っている異色派

趣味が肉体改造と筋トレらしく、「庭師アピールのために鍛えたのかい!?」と思ってしまうような、逞しい上腕とデカメロンな肩(三角筋)が最高!

スウェーデンの美青年ルックスと筋肉のコラボを楽しめるので、庭師というワードがなくても要チェックな筋肉男子です。

筋肉男子18)ヒデオ・ムラオカ

ファストファッションの店頭スタッフのブームなどから、ここ数年盛り上がりを見せている日系ブラジル人モデルの中でも、一際ジェントルで甘い雰囲気を持つ筋肉男子がヒデオ・ムラオカ。

(出典:公式instagram

ものすごくバキバキマッチョというわけではないけど、程よく鍛えられた筋肉がナチュラルな感じで、本人のリラックスした大人の魅力と相まって最高すぎ。

また、腹筋の左下に入ったタトゥーと、画像を見ると分かる通り、ズボンの中に食い込む筋肉のラインがセクシー!

筋肉の魅力もさることながら、エロスレベルも高い筋肉男子です。

筋肉男子19)ダニエル・マツナガ

ブラパニーズ(ブラジル生まれの日系人)の筋肉男子の中でも、「気は優しくて力持ち」的な筋肉男子が好きという人におすすめなのが、ダニエル・マツナガ。

(出典:公式instagram

ナチュラルな感じで仕上がった自然美溢れる体と、チャーミングな笑顔が素敵すぎる筋肉男子。

インスタにはそのいい感じについた腕の筋肉で、動物を愛でる画像がたくさんアップされており、「ムツ◯ロウさんは好きだけど筋肉面で物足りなさを感じていた」という人は、絶対にチェックしておきたい癒し系筋肉男子です。

筋肉男子20)ジュニア・オリベイラ

フィジーカーのジュニア・オリベイラは、海外のパンクバンドのボーカルのような、独特の雰囲気とマッチョな筋肉を持つ、ちょっと珍しいイケメン筋肉男子。

(出典:公式instagram

全体的にはバルキーというより細マッチョ系の感じだけど、腹筋群にはかなりのこだわりがあるのか、シックスパックや脇腹の外腹斜筋などを、しっかり鍛えて作り込んでいるのが分かります。

インスタにはトレーニング画像や動画もたくさんアップされているので、「イケメン筋肉男子のトレーニング姿を見てモチベーションをアップしてやる!」という人は、ぜひチェックしましょう!

あとは栄養じゃない?

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筋肉男子20選!筋トレでカッコよすぎる腹筋や筋肉を手に入れたメンズを画像と共に紹介!のまとめ

筋トレでつけた筋肉がカッコよすぎる筋肉男子を、画像と一緒に20名紹介してきました。

バキバキに割れた腹筋や、ちょうどいい感じに増えた筋肉量が最高な筋肉男子達。

これからも、彼らの活躍に期待していきましょう1

ぴろっきーでした!

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