山田涼介の筋肉を筋トレ野郎が解説!ギャップ萌え万歳!

OK Ryosuke Yamada 1st

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筋肉LOVEで「顔なんて関係ねえ!」と、とにかく体の筋肉をハイレベルに筋トレしまくっている筋トレ野郎達。

彼らの興味は一つ「筋肉をどこまで神格化出来るか?」ということ。

そんな筋トレ野郎達の、ある意味対局に位置し、勝手に筋トレ野郎達が永遠のライバルとして認定しているのが、機能性を兼ね備えたしなやかな筋肉を身にまとって華麗に舞い、そしてイケメンは必須という好条件を満たしていないとメンバーにさえなれないジャニーズ。

そんなジャニーズの中でも、筋トレ野郎達が今「暑すぎる」視線を送っているのが、山田涼介。ジャニーズの「Hey! Say! JUMP」のメンバーの一人ですね。

最近結構テレビでも山田涼介の活躍が増えてきているように感じますが、その中でも筋肉ネタに触れられることが増え、盛り上がっている筋トレ野郎達もたくさんいます。

そんな山田涼介の筋肉について、筋トレ野郎が世の中の女性も、筋トレ野郎達ももっと山田涼介に萌えるように、その筋肉を勝手に解説していきます!

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山田涼介の筋肉① 良質な細マッチョー!

OK sexy muscle

山田涼介で最初に印象に残ることと言えば、しなやかそうな鍛え上げられた細マッチョだということ。

実は体がヒョロヒョロで「服を脱いだら風で飛ばされそう〜!」といったイケメンも多い中で、山田涼介はしっかりと筋肉のラインも浮き出ており、鍛え上げていることが分かります。

そして、もちろん体脂肪も低そうで、世の中の女性に限らず、多くの筋トレ野郎達がビンビンに反応しそうです。

人間の身体は骨格が基本ベースになっていますが、その骨格にしっかりとした筋肉をつけて、体脂肪を抑えていくことで、服を来たときなどの見え方も断然かっこよくなってきます。

山田涼介はその点をよく理解した上で、高頻度&高回数で筋トレを行ってそう。見せ方知ってますね〜!ジャニーズも筋肉時代に突入したというわけですね!

ちなみに山田涼介が筋肉に目覚めたのは最近なのか、以前の体では筋肉が大したことないんですよね。

つまり、ある日筋肉に目覚めてしまったってことなんですかね?

「Welcome to the 筋トレ野郎 world!」ってことで!

山田涼介の筋肉② 大胸筋外側のラインが!

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山田涼介の画像を見て思うのが「意外に大胸筋外側のラインがしっかりしてんじゃん!」ってこと。

もう少しマニアックな視点で言うと、脇のすぐ下あたりから、胸の中央に至るラインが綺麗に斜めに入ってる点ですね。

これはまさに大胸筋を鍛えた人のみが知る筋肉ラインで、多くの筋トレ野郎の場合は、ベンチプレスダンベルフライをやり込むことで、このラインを手に入れ、他にも腹筋と大胸筋の境目がくっきりしてきます。

しかし、山田涼介の場合は、大胸筋のボリューム感的には、ベンチプレスをやりこんでいるというよりも、高回数の腕立て伏せを、手の幅を広くとっておこなっているって感じじゃないかと思うんですよね。

この方法なら大胸筋の外側ラインを作るのに大変有利で、かつゴリマッチョになることを抑えられます。もしも狙ってやっているといしたら、筋トレ歴もかなり長いのかもですね〜!

山田涼介の筋肉③ 腹斜筋もいい感じ〜

OK sexy oblique

一般的に言って、腹筋前面にある腹直筋は鍛えられている人が結構います。しかし、脇腹にある腹斜筋までのラインが、くっきりと綺麗に見える人ってそこまでいないんですよね。

山田涼介の筋肉の美しい点の一つが、その腹斜筋がキレイに見えるってところだと思います。

腹斜筋は大胸筋のすぐ下にある前鋸筋という肋骨の斜め裏辺りについている筋肉から、腹筋前面んお腹直筋にかけて走っているんですけど、このラインが山田涼介の場合ははっきりとくっきりとしていて、美しい。

それに加えて体脂肪率も低そうで、いい感じにその美しさを強調してますね。

これってつまり、ただ単に体脂肪を削ったというよりは、結構な頻度で腹斜筋を狙い撃ちした筋トレをやっているんではないかと。もちろんジャニーズの場合は、普段のダンスの中で自然と鍛えられたっていうパターンもあるかもしれませんが。

とにかく、筋トレ野郎的視点で見ても「腹斜筋がいい感じ!」っていうのは事実ですね〜。

山田涼介の筋肉④ ふくらはぎの筋肉凄くない!?

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端正な顔立ちで、女の子のように可愛らしくも見える中性的な山田涼介。

基本的には上半身は裸になっても、脚を出すことってあまりなかったり、その愛くるしい顔に視線が行きがちなんですけど、実はふくらはぎの筋肉が「結構発達してんじゃん!」ってことに気づいてしまいました。

残念ながらふくらはぎが後ろから映った画像をネット上で探すことが出来なかったんですけど、前から見た限りだと、意外にそのふくはらぎが発達しているのが分かります。

これ、脚フェチの筋トレ野郎達にはたまらないですよ!ふくらはぎだけを見るとまるでゴリマッチョ一歩手前レベル。でも、上を見るとキュートな顔。ギャップ萌えレベル高過ぎ!

おそらくこのふくらはぎの筋肉は、アクロバティックなダンスの動きの中で自然と鍛えられたのではと思います。

とにかく、筋肉を大きくしたい筋トレ野郎達でも憧れちゃいそうなふくらはぎですよ。

山田涼介の筋肉⑤ 上腕二頭筋の力こぶが!

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山田涼介の上腕って結構すごいんですね。細マッチョな割には、力こぶのボリュームがなかなかのものだと思います。

画像によってはその力こぶに血管が浮いているんですよ。これって、なかなか素晴らしいことかと。

なぜかというと、細マッチョといっても必ず上腕二頭筋に血管が浮き出るといったことはなく、筋トレ野郎的視点で言わせてもらうと、きちんと二頭筋を筋トレしていないと、たとえ腕を曲げてもなかなか血管が浮き出るってことないんですよね。

さらに、この力こぶを作ってアピールする辺り、本人も上腕二頭筋を鍛えるのはまんざらでもないのかなと。

血管まで浮き上がる上腕二頭筋を作るってことは、おそらくダンベルやバーベルを利用してバイセップカールとかやってるんじゃないですかね。

山田涼介の筋肉⑥ 前腕のラインヤバくない!?

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山田涼介の筋肉の凄いところの一つが、その前腕の筋肉がマグロ漁船の船員さんみたいにキレまくりだってこと!その前腕の筋に萌えまくりです。

前腕の筋肉は細かい筋肉の集まりなので、鍛えて太くするにはかなりの時間と地道な努力、そしてある程度大きな負荷でのトレーニングが必要です。

山田涼介の前腕の場合は「極太!」ではないものの、脂肪が少なくて筋肉のスジがむき出しで、エロスを感じるセクシー前腕ですね〜。

上腕二頭筋を鍛えるのが大好きそうな山田涼介なので、上腕二頭筋を鍛えるその流れで、前腕まで一緒に鍛えているんじゃないかと、確信めいた想像をしちゃうんですが・・・。

おそらくバイセップカールの後に、リバースリストカールあたりで前腕が焼け付くほど追い込んで、筋トレしているんじゃないですか?

世の中の筋肉LOVEな人たちに、もっと前腕のアピールお願いします!

山田涼介の筋トレで思うこと

chris evans workout

最後に山田涼介の筋トレで、思うことを簡単に紹介しておくと、どうやら山田涼介自身が持つ「自己プロデュース力」とちゃっかり「努力家」ってところが鍵になってそうです。

大人気のジャニーズグループの一員として、それはそれは、毎日がめちゃくちゃ忙しいと思うんですよ。

そんな中でも自分を律して、忙しい合間に筋トレを頑張って、ベストな見せ方を出来るっていうのは、裏でかなり地道に努力してると思うんですよね。

筋トレって本当地味なんですけど、山田涼介の場合は自己プロデュース力が高いらしいので、なりたい自分の姿を思い描き、モチベーションを高め、ひたむきに筋トレを続けて結果を出しているって感じなんでしょうねー!

多分忙しい合間をぬって、自宅で筋トレしたり、もしかしたらスポーツクラブなどでも定期定期にトレーニングしたりもしているのかもです。

なんにせよ、あそこまでの人気者でありながら、あの体を維持しているので人知れず筋トレも頑張ってそうですよ!

き、筋肉も一緒に写ってますか???

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山田涼介の筋肉を筋トレ野郎が解説!ギャップ萌え万歳!のまとめ

山田涼介の筋肉は、その可愛らしい顔とは関係なく、意外にしっかりと鍛えられているんですね。これからもそのギャップ萌えな山田涼介の虜になっていく女性や、筋トレ野郎達が増えていきそうです。

まだまだ若い山田涼介なので、これからの筋肉成長にも期待ですね!

ぴろっきーでした!

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