ソフトマッチョとは女性にモテるの?筋肉も筋トレもほどほどが一番っぽい

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筋トレ大好きな皆さんこんにちは。最近は週に5回はジムに行っていて、巷では「プロ目指してんの?」と言われ始めているぴろっきーです。

もちろん、ボディビルのような筋トレプロは目指してません!だけど、筋トレブロガーと筋トレ&筋肉専門家としてはプロを目指しています!

という話はどうでもよくて、今回また新たにみんなの筋トレに寄稿が届きました。今回はぴろっきーのジム仲間のNorikoさんから、「ソフトマッチョは女性にモテるのか?」についてです。結構辛口もありますが、男性は耐え忍びましょう〜。

ー以下寄稿文ー

以前プロテイン補給飲料のTVCMで「ゴリマッチョ」・「細マッチョ」というのがありましたね。細マッチョは別名ソフトマッチョのことですね。

この言葉に一気に女性が反応したのは、面白い現象だったと思います。職場でも、あなたはどっち派?と盛り上がっていました。女性が好きなのは何マッチョでしょうか?

個人的になりますが、女性の視点から見ていきたいと思います。

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ソフトマッチョとは? 

男性は背広を着ると、3割がた男ぶりが上がると言います。ビジネスマンの戦闘服である背広のフォルムは、男性の体つきをカッコ良く見せるように作られているからです。

特にヨーロピアンスタイルの背広は、細身ながら肩幅が広く、ウエストは適度にシェイプされています。このことから考えますと、背広の中身である男性の体も、肩幅が広く、逆三角形の体型が女性にモテるということになります。

色々女性の本音を聞いてみると、あまり極端にガリガリな人は、いざという時頼りにならないように感じるし、極端な筋肉隆々はナルシストっぽく思えて、そんなに人気がありません。

普通くらいの体格だけど、運動や仕事で鍛えられた筋肉が付いていて、ウエストにお肉が乗っかっていない、そんなソフトマッチョが一番人気のようです。

about soft macho

ソフトマッチョが女性にモテる理由

「僕は記録に残るよりも、記憶に残る野球選手になりたい」と言ったのは、新庄剛志です。

彼は、お尻が大きくなるとGパンを穿いたときにかっこ悪くなる。と、お尻の筋トレをなるべくしないようにしていたそうです。

ソフトマッチョとは、こんな細身でしなやかな体のことかなと思える新庄剛志は、女性にモテる野球選手の一人でした。私が思う、ソフトマッチョが女性にモテる8つの理由を紹介していきます。

ソフトマッチョは男らしさ・たくましさを感じるからモテる

女性はいくら筋トレをしても、男性のようなムキムキの筋肉は出来上がりません。女性ホルモンが、女性らしい体を保つ働きをしてくれるからです。

だからこそ女性には、男性の筋肉に対するあこがれのようなものがあります。

かと言って、「これぞ男だ!」というほどのムキムキの筋肉は、今の言葉でいうとちょっとウザイと感じることもあるかも

もちろんムキムキマッチョが好きという女性も、痩せている人が好きという女性もいます。

しかし大方の女性にモテるソフトマッチョとは、適度な筋肉量が男らしさ、たくましさを感じさせてくれるからモテるんだと思います。

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俊敏な身のこなしは若々しさの現れ

適度に鍛えられた筋肉は、美しい立ち姿を作りだします。

劇団四季のキャッツでは、劇の始まりにダンサーたちが客席まで出てきて、一気に雰囲気を盛り上げますが、歩く姿、立ち姿ともに美しかったですね。

普段から動きについては気を遣っている人達ですので、当たり前といえば当たり前でしょうが、80歳を超えていると思われる女性が、ダンサーに握手を求めていました。

その方が「間近で見たダンサーのお尻がかっこよかった」と言っているのが聞こえてきて、ソフトマッチョのモテぶりに大いに感心してしまいました!

劇団四季のダンサーほどではなくても、鍛えられた筋肉のソフトマッチョは、普段の動きにも俊敏さがあります。いざという時には守ってもらいたい女性は、立ち居振る舞いや俊敏な身のこなしにも男性の魅力を感じていますよ!

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ソフトマッチョは爽やかに見える=イケメンに見える

太った人、ごめんなさい!太った人は暑苦しく見えます。あんまり痩せた人は、なんか寒く見えます。本当ごめんなさい!

適度な筋肉量の人が、やはり爽やかに見えてしまいますね。

男性も女性の見てくれに対して、(口には出さなくても)色々思う所がありますよね?女性が外見を気にするのは、特に若い女性の場合は男性以上ではないでしょうか。ソフトマッチョの人は爽やかに見えるからモテるのです。暑くも無く、寒くも無い爽やかな春か秋のように。

ファッションや思想にしても、極端は多くの人に受け入れられにくいですよね?体型にしても同じように普通が良いと思う人が多いのですが、それプラス適度な筋肉量が、女性の美意識を刺激します。

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ボディビルダーのように鍛え過ぎた人はナルシストに見える

誰かと付き合う場合を考えましょう。自分の外見を美しいと思って、鏡やウィンドウに映る自分の姿ばかり見る人は好きですか?

そばにいる人のことが忘れられている様で、敬遠してしまいますよね?

筋トレするとアドレナリンが出るので、やる気がアップして深追いしてしまう人が出てしまいます。筋肉が付いてくると嬉しくなります。

鍛え上げた筋肉は、自分の頑張りのご褒美なので、つい見たくなってしまうのでしょうね。胸筋がピクピクできたら嬉しくなって、誰かに見せたいのでしょうね。

でも、好きな人の胸筋なら見たいですけど、何とも思っていない人の胸筋はあまり見たくないものです。ナルシストかも・・と思われますよ。女性は自分を大事にして欲しいんです。

健康的である事のカッコよさ

メタボと言う言葉が定着しています。お腹周りが男性は85cm以上、女性は90cm以上だとメタボと診断され、健康に関しての注意点が一気に増えます。

ソフトマッチョのウエストは、よほど身長の高い人でなければ、85cmを超えることは無いでしょう。ということは、ソフトマッチョとは健康体であるといえます。

ルイ王朝時代のフランス貴族ならともかく、病弱な人がモテるとは考えにくいですね。

日本では昔から「健全なる肉体に健全なる魂が宿る」とか言って、健康な人は心も健康であると考える傾向にあります。健康な心身の持ち主と思われる男性が女性にモテるのは、当然の成り行きですよ。

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ソフトマッチョは見えないところで頑張っている感が好ましい

体は怠けていると、どんどん緩みますよね?いつの間にかお腹周りに脂肪がぶよぶよ。ウエストベルトの上にもう一本脂肪のベルトが。なんて悲惨なことに、割と簡単になってしまいます。

ソフトマッチョを保っている人は、「見えないところで運動か筋トレをしているのではないか?」「ちょっとした工夫で体型を保っているのではないか?」と、いい方に解釈してもらえます。

何にもしないでその体型は維持できないでしょう。という訳。

特段何をやっているわけではない人も、普段からこまめに動いたり、階段を2段ずつ登ったりする習慣があったりします。本人が気づいていなくても、日々の習慣が少し頑張っている状態なのです。そんな小さなことでも女性はチェックしてますよ

secret effort

自信が付いて堂々として見えるのも女性にとって魅力の一つ

普段筋トレをして体を鍛えている人は、姿勢が良くなりますので、堂々として見られます。男性は特に胸筋が厚みを増すと、胸を張っているように見えるのでなおさらです。普段から自分を鍛えているので、自分に自信も付きます。

自信が無く前かがみで歩く人と、堂々と胸を張って歩く人では、どちらが頼もしく見えますか?

女性は頼もしい男性の方が好きです。中には、男性を引っ張っていく方が好きな女性もいますが、少数派ですよね?いざという時に守ってほしいと思うのは自分勝手ですか?

最近の草食男子は自分の身は自分で守ってくれ、僕は僕一人を守るので精一杯だ、と思っているのでしょうか?

ソフトマッチョは堂々として、いざという時に守ってくれそうだからモテるんだと思います。

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筋肉を鍛えると女性にモテるフェロモンが出る

女性にモテるフェロモンがあります。男性ホルモンのうち、約9割を占めているテストステロンという物質です。成長ホルモンと同じように、筋肉を増やし、脂肪を減らす働きも持っています。なんとこのテストステロンは、筋トレで分泌を増やすことが出来るらしいです。

トレーニングをしている人を対象にした最近の研究で、より多くの筋肉を刺激すれば、より多くのテストステロンが分泌されることも分かってきました。

レッグプレスよりもスクワットの方が効果的なのです。ただし、やり過ぎると女性から見ると逆効果になりますので、ほどほどにしておきましょう。

ほどほどの筋トレでソフトマッチョを保つと、女性にモテるフェロモンもたくさん分泌されて、いよいよモテるという好循環になると思いますよ。

ー寄稿ここまでー

モテる技術 入門編って・・・

ソフトマッチョになるために次の筋トレ記事も必須

いや〜Norikoさん結構辛口でしたね。正直ぴろっきーもソフトマッチョではなくて、ゴリマッチョ寄りで、しかも最近まで会食続きでメタボ気味だったからモテそうにないですね〜。

女性の視点から見ると、やはり日本ではソフトマッチョがモテそうです。

もしも、女性にモテるために筋トレをして筋肉をつけようと思っているなら、絶対にソフトマッチョレベルで抑えておいた方が良さそうですよー!ソフトマッチョ目指している人、頑張ってください!


皆さんも、みんなの筋トレで、

  • 自分の筋トレ関連ノウハウを紹介したい!
  • 世の中に自分の筋トレ関連サービスや商品を知ってもらいたい!

といった感じの希望があればこちら(みんなの筋トレについて)からご連絡くださ〜い!(お金はいただいてません!)


ぴろっきーでした!

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