レイヤン(Ray Yang)|韓国のセクシートレーナー兼美しすぎる腹筋・筋肉女子の魅力を画像と共に紹介してみる

レイヤンを知っていますか?韓国出身の美しすぎる腹筋・筋肉女子です。セクシートレーナーとして、そして女優やモデルとしても現役で活躍しているレイヤンの魅力に迫ります。

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レイヤンという韓国を代表する筋肉美女を知っていますか?

セクシートレーナーとしても有名で、韓国だけでなく東アジアを代表すると言っても良いほど美しい、腹筋女子筋肉女子です。

美ボディを目指して筋トレを頑張っている女性から、美しい筋肉を持った女性に憧れる男性まで、筋肉のことが気になったら、このアジアン筋肉ビューティーを必ず抑えておきましょう。

その美しすぎる筋肉お姉さん「レイヤン」の魅力について、筋肉LOVEな筋トレ野郎が、筋肉を軸に画像と共に見つめていきます!

最後の方では、レイヤンの魅力満載のインスタ画像や、レイヤンの筋トレ動画なども紹介しているので、気になったら確認していきましょう。

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レイ・ヤン(Ray Yang)とは?

レイ・ヤン(Ray Yang)は、本名「Yang Ming Hwa/ヤン・ミンファ」という、1987年3月10日に、韓国の釜山に生まれたフィットネスモデル。

他にも、フィットネストレーナーや、韓国内では女優としてTVのドラマに出演したりと、マルチな才能を活かして活躍している、韓国が誇る筋肉女子の一人です。

2007年のミスコリア釜山グランプリで優勝したことをキッカケにブレーク。

その後も、2015年に開かれたマッスルマニアで、ミスビキニ部門とスポーツモデル部門で一位と取るなど、その正統派で美しすぎる顔立ちに加えて、絶妙なバランスで鍛えられた筋肉が美しすぎる「綺麗な筋肉お姉さん」を代表するような存在です。

また、その美しさは韓国だけに留まらず、東アジア全体を見渡してもトップレベルになるであろう、東アジアが誇る筋肉美女。

筋肉が大好きだったり、筋肉が素敵な筋肉女子や腹筋女子に憧れる筋肉LOVEな人達にとっては、紛れもなく女神的存在の一人です。

レイ・ヤンのスペックとプロフィールまとめ

レイヤンのプロフィールを簡単にまとめると以下の通り。

レイヤンのスペックとプロフィール
生年月日 1987/3/10
国籍 韓国
身長 172cm
体重 52kg
職業 ファッション・フィットネスモデル/フィットネストレーナー/女優

レイヤンの筋肉に萌えてみた結果。

レイヤンの基本的なプロフィールについて理解したところで、早速レイヤンの筋肉を軸に、彼女の魅力をディープに語っていきますよー!

太ももの大腿四頭筋がボリューミーでパワフルセクシぃ〜!

元ミスコリア釜山を獲ったこともあるセクシートレーナーということで、どんな筋肉が待ち受けているか期待して、すでに胸がパンプアップしまくってる筋トレ野郎なんですけど、一発目のレイヤンの筋肉からして、胸が超絶ときめきまくりなんですよ。

その筋肉というのが、太もも前面の大腿四頭筋。

上はレイヤンがコーヒーショップにいる時の画像だと思うんですけど、ガールズ系のピンクワンピースから覗く大腿四頭筋が超絶ボリューミー

パッと見、「加工画像じゃなですよね!?」って錯覚してしまうぐらい、太もも前面の大腿四頭筋が見事に筋肥大していて、筋肉LOVEな筋トレ野郎的視点からすると、「セクシー!」の一言じゃ収まりきらないぐらい、感動して萌えまくりです!

しかも、大腿四頭筋の中でも外側にある外側公筋の形がクッキリと浮き出していて、そのせいで太もも外側側面に綺麗な縦線が出来ているっていう。

ここまで大きく筋肥大した脚であれば、相当なパワーも持っていそうなことが予想できます。

パワフルな女性が好きでMな筋トレ野郎としては、ぜひレイヤンのローキックを自分の太ももに受けてみたいですね〜。

こんな脚で「コーヒー飲みたい」っておねだりされたら、筋トレ野郎は毎日のローストビーフ代を、全部レイヤンのコーヒー代にして貢ぎまくっちゃいます

華奢さとマッチョさを表現する広背筋の溝にギャップ萌え!

レイヤンって、筋肉と美の調和が絶妙すぎるんですけど、その中でも、一見華奢に見えるレイヤンのボディと筋肉の組み合わせが見事に表現された背中も要注目です。

その中でも、次のレイヤンの筋肉画像が素敵すぎなんですよ!

筋肉LOVEな筋トレ野郎的に、タダでさえ筋肉と美が調和したレイヤンに心拍数上がりまくりなんですけど、この画像を見た瞬間、体を動かしてもいないのに、HIITをやった時の様に心拍数が跳ね上がってしまったっていう!(※HIITとは高強度インターバルトレーニングの略。心肺機能強化に効果がある)

レイヤンの背中の魅力は、骨格自体は細めで華奢なのに、中央を挟むようにしてある広背筋がしっかりと筋肥大して盛り上がり、その背中の中央の溝がクッキリっていう、絶妙なバランスによって、繊細さの中に力強さを醸し出しているところだと思います。

おそらく、上二つの画像のように腕を後方へ引くローイングやプル系の筋トレ種目を通して鍛えた広背筋だと思うんですけど、元々華奢な骨格っていうのを考えると、あそこまでの筋肥大を達成するのに、相当な努力をしているのが予想できます。

そんな、ひたむきな努力で手に入れた、華奢さとマッチョさのギャップビューティー超絶ギャップ萌えです!

ブラトップからマッチョな大胸筋が溢れ出してエクセレント!

レイヤンの美しさと筋肉のW攻撃に萌えすぎて、オールアウト寸前なんですけど、さらにオールアウトしそうになってしまうのが、レイヤンの胸なんですよ。

ただし、筋肉LOVEな筋トレ野郎が萌えるのは、胸と言ってもいわゆる「胸」ではなくて「大胸筋」の方。

で、そこで見て欲しいがの次のレイヤンの筋肉画像。

スポーティーなブラトップから肩に向けて溢れ出している、筋肥大によってボリュームアップした大胸筋が韓流エクセレント!

最近、バストを強調した筋トレ女子たちの画像を、以前よりも見かけるようになってきたと思うんですけど、筋トレ野郎が心待ちにしていたのは、十分に筋肥大して、その筋肉の形状と上腕への食い込みまでがクッキリ見えるこの大胸筋です!

ちなみに、上腕骨に食い込む大胸筋の停止部までをしっかり鍛えようとすると、ダンベルプレスなどで、可動域をフルに使って筋トレをするのが比較的有効です。

つまり、レイヤンの大胸筋は、ダンベルプレスなんかをゆっくりと丁寧に行って手に入れたものなんじゃないかと思うんですよね。

筋トレ野郎的には、いわゆる典型的なボリュームのあるバストも嫌いではないんですけど、それよりレイヤンの力強く発達した大胸筋の方に「いいね!」をポチりたくなってしまいます!

脱アジア級のプリケツ!

レイヤンって「脱アジア級スタイル」という代名詞でおなじみらしいんですけど、その象徴的な筋肉と言えるのが、彼女のボディパーツの中でも臀部(お尻)の筋肉だと思うんですよ。

例えば次の筋肉画像。

これまでの韓国の美のスタンダードだった「小尻」ではなくて、明らかに筋トレで鍛えた丸くてボリューミーかつ上向きな、「キムチより刺激的だわっ!」って叫びたくなる「最強プリケツ」になってるんですよ!

しかも、お尻の後部だけではなく、しっかりとお尻の側面上部も盛り上がっている感じからすると、しっかりとお尻側面にある中殿筋も筋トレで鍛えているのが分かります。

ちなみに、ヒップアップを狙う際にはお尻のトップを盛り上げるためにも、中殿筋を大きくしていくことが大切なんですけど、この部分は筋トレで鍛えない限り、高さが出にくい部位だったりします。

そのためレイヤンは、お尻全体のボリュームを増やすために、デッドリフトスクワットを行い、その上で、中殿筋を集中して刺激するために、アブダクションバーベルランジなんかにも取り組んでいるのではないかと思います。

とにかく、筋肉で作られた美しいカーブが、レイヤンのお尻を脱アジア級にしていることは間違いないと思いますよ!

腹筋は割りすぎずが綺麗なお姉さんの秘訣?

レイヤンの美しさと筋肉の調和にアドレナリンMAXで興奮状態の筋トレ野郎なんですけど、彼女の腹筋も絶妙なバランスで鍛えられていて、綺麗なお姉さんをしっかりと演出しているんですよ。

例えば、次のレイヤンの腹筋画像。

決してバキバキに割れまくりではなく、うっすらと見える腹筋の割れ具合が、マッチョと華奢な女性らしさという真逆な要素を完全に調和させていてエクセレント!

美しさと強さの中にも、どこか守りたくなる女性らしさを残していることで、エクセレントハーモニーな美しい腹筋を作り上げていると思います。

この、「華奢」と「マッチョ」の境界線を保って、決してマッチョには落ちずにキレイなお姉さんで終わる、絶妙なバランス感こそがまさにレイヤンの魅力を、全て表現しているんだと思います。

その絶妙なバランスを維持しているレイヤンの肉体管理能力に脱帽です!

萌えまくるレイヤンの厳選筋肉・腹筋画像&動画

美しすぎる韓国筋肉女子の、レイヤンの筋肉や腹筋の特徴について見てきたんですけど、レイヤンの魅力に気づいた人向けに、最後にレイヤンの魅力をさらに感じられる筋肉と腹筋のインスタ画像と、レイヤンのセクシーすぎる筋トレ動画を紹介しておきます。

レイヤンの美しすぎる筋肉・腹筋画像①

筋トレ野郎的視点でみて、このウエストとヒップの差はまさにパーフェクト筋肉美!

ヒップが上向きかつ丸みを帯びて、美しいカーブを描いているのが素晴らしすぎますね〜。

この美しいカーブは、お尻の筋肉を相当鍛えていかないと出ないラインですよ〜!

レイヤンの美しすぎる筋肉・腹筋画像②

この姿勢って、普通だとお腹が最も太く見えやすいはずなんですけど、お腹の脂肪が乗らず、さらにはシックスパックのラインもうっすら見えているという状態が、さすが脱アジア級の筋肉美!

このレイヤンの腹筋画像をみると、いかにお腹に余計な脂肪がないか、そしてしっかりと腹筋が鍛えられているかが分かりますね〜。

レイヤンの美しすぎる筋肉・腹筋画像③

#K리그 시상식 #고원 @kwak_____ @gyuwon_q

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自慢のボリューミーなお尻もさることながら、同じくボリューミーで丸みのあるカーブを描いているのがふくらはぎの筋肉である腓腹筋

このボリュームは、女性としてはなかなかのもの。しかも、引き締まった足首とのコントラストが最高です!

レイヤンの美しすぎる筋肉・腹筋画像④

#드립걸즈 실컷 웃다가야지

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真ん中がレイヤンなんですけど、こうして見るとやっぱりいい大腿四頭筋してますね〜。

っていうか、顔も超小さい!10頭身ぐらいありそうな勢いです・・・。顔のデカイ筋トレ野郎的には嫉妬の嵐が吹き荒れますよ〜!

とりあえず、この画像に映る人たちの中でも圧倒的に顔が小さいのに、大腿四頭筋は圧倒的にデカイっていう、このギャップが筋トレ野郎的視点からすると最高です!

レイヤンの美しすぎる筋肉・腹筋画像⑤

この腹筋の、うっすらとした縦割れ感もいいんですけど、何気に脇腹についている腹斜筋も控えめにボリュームを主張しているのがいいですね〜。

美しいセクシーな腹筋を手に入れたいなら、腹斜筋まで鍛えるべきなので、これの画像を見ると、レイヤンの筋肉美に対してのこだわりが理解出来ます。

レイヤンの美しすぎる筋肉・腹筋動画

韓国のTV番組か何かで、レイヤンが筋トレをしている動画。

レイヤンの美しすぎる筋肉の動きはもとより、レイヤンのセクシーボイスも確認出来ます!

美容専用プロテイン???

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レイヤン(Ray Yang)|韓国のセクシートレーナー兼美しすぎる腹筋・筋肉女子の魅力を画像と共に紹介してみるのまとめ

韓国が誇る、美しすぎる筋肉・腹筋女子のレイヤンについて、簡単なプロフィールの紹介から魅力までを、画像と一緒に紹介してきました。

レイヤンのファンになった人は、これからも彼女が美しすぎる筋肉美を披露し続けてくれるように、応援していきましょう!

ぴろっきーでした!

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