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腰痛は腹筋で解消出来る?鍵は筋トレかも!

腰痛は腹筋で解消出来る?鍵は筋トレかも!

腰痛って痛いですよね!? 腰痛の原因は様々なものがありますが、対策はされていますか? 以前に、「背筋の筋トレは腰痛に効くのか?」の記事で背筋の筋トレをすると腰痛の解消と防止に効果があることをご紹介しました。 今回は...

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